Aconseguir el nivell òptim de l’activitat
Gestió d’emocions
Cohesió de grup
Eines per a suportar la pressió
Control de l’estrès
Augment del rendiment esportiu
Suport en les lesions
Planificació de treball durant la temporada
Augmentar la concentració, motivació…
Marcar objectius possibles